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- Por Equipo BlueMoon
- 5 jun 2026
- Consejos
Mal de altura: cómo prepararte para Uyuni y el Altiplano
Uyuni está a 3.670 metros y la reserva supera los 4.800. Consejos prácticos para aclimatarte y disfrutar el viaje.
El soroche o mal de altura aparece cuando el cuerpo no tiene tiempo de adaptarse a la menor cantidad de oxígeno. Los síntomas más comunes son dolor de cabeza, cansancio y falta de apetito. Casi siempre se resuelven con descanso e hidratación.
- Llega a Uyuni un día antes de la expedición y duerme bien.
- Bebe mucha agua y evita el alcohol las primeras 48 horas.
- Come liviano y acepta el mate de coca que te ofrecemos en el café.
- Camina despacio en los miradores: no es una carrera.
- Si tomas medicación preventiva, consúltalo con tu médico antes de viajar.
Todos nuestros vehículos llevan botiquín de primeros auxilios y los conductores guía conocen el protocolo para descender si es necesario.






